把雞蛋直接打到苦瓜裡,上鍋一蒸,清淡鮮美,連孩子都搶著吃!

小乔是姐姐 2019/07/12 檢舉

苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對痢疾、瘡腫、中暑發熱等作用,是夏天不能錯過的養生食材。每到夏天的時候家裡都會吃苦瓜,天生愛研究的老公最近研究出一種新的苦瓜吃法,做了一次連從來不吃苦瓜的孩子都來搶了,鮮美好吃,很敗火。  

生食材。每到夏天的時候家裡都會吃苦瓜,天生愛研究的老公最近研究出一種新的苦瓜吃法,做了一次連從來不吃苦

 

食材:苦瓜,雞蛋,食用油,蔥,蒜,澱粉,生抽,蠔油,鹽 

生食材。每到夏天的時候家裡都會吃苦瓜,天生愛研究的老公最近研究出一種新的苦瓜吃法,做了一次連從來不吃苦

生食材。每到夏天的時候家裡都會吃苦瓜,天生愛研究的老公最近研究出一種新的苦瓜吃法,做了一次連從來不吃苦

苦瓜洗淨,切掉三分之一。 

 

 

把籽去掉。 

 

 

水燒開,放入苦瓜焯一下水,這樣基本上就沒什麼苦味了。焯水2-3分鐘就可以。  

 

 

撈出來裝盤。 

 

 

內容未完結點擊第2頁繼續瀏覽
來源:buzzlife.com.tw
X
檢舉
請使用真實的郵箱如無法和您取得聯繫我們將無法對您的檢舉進行處理