經常梳一梳頭,3個好處不請自來,不防試一試

牧尘 2019/07/12 檢舉

梳頭是生活中常做的事情,梳頭不僅能維持髮型和形象,同時可以刺激頭上的相關穴位,頭部是百穴位之首,常常梳頭可促進局部血液循環,緩解疲勞,提高免疫系統。

1、能夠舒筋活血

在頭部積聚了很多的穴位以及經絡,平時多梳頭能夠對這些經絡和穴位帶來按摩作用,促進了局部血液循環。每天堅持梳頭能夠疏通頭部的經絡,防止血瘀,具有提神醒腦的功效。




2、預防腦部疾病的產生

經常梳頭髮具有保健身體的功效,減少了頭部疾病。堅持梳頭能夠延緩大腦細胞的衰老,防止腦溢血和老年癡呆症,另外也能夠緩解頭部的壓力,讓腦部神經得到一定的放鬆。

3、為頭髮提供營養

大部分人群梳頭主要是為了讓頭髮變得整齊,梳頭時能夠促進局部的血液循環,為頭髮毛囊提供充足的營養,讓頭髮保持健康狀態,減少了脫髮,防止滋生白髮。另外經常梳頭也能夠清潔藏匿在頭皮上的代謝產物,保持頭皮內環境的清潔。



1、梳頭髮的時候速度不能過快

部分人群上班比較匆忙,為了能夠保住髮型會匆忙梳兩下,這樣會對頭髮帶來一定的損傷,如果梳頭髮過快的話容易把梳子的齒縫卡住,從而引起頭髮的斷裂。當出現打結的頭髮時可能會牽扯到髮根的頭皮,影響了頭髮的生長。

2、梳頭的時候要選對梳子

在梳頭的時候儘量選擇木梳或者牛角梳,不能使用塑膠的梳子,因為塑膠梳子在梳頭的時候容易發生靜電,使用的梳子齒要整齊排列並且光滑,不容易斷的,防止給頭皮帶來傷害。



3、梳頭髮的時候要選對時間

其實梳頭髮也分時間,儘量是每天早晚各梳頭5分鐘,如果白天有條件的話應該多梳頭幾次,促進了頭部的血液循環,具有提神醒腦及釋放壓力的功效,同時促進了睡眠。

溫馨提示

梳頭髮會給身體帶來一定的好處,所以沒事的時候應該多梳頭髮,但是梳頭髮時也有一定的技巧,不能盲目,不然會傷害到頭髮髮根。儘量選擇牛角梳或者木梳子,除了梳頭髮之外也應該做好頭髮的養護,不能使用鹼性太強的洗髮水,以免傷害頭髮,導致頭髮斷裂。

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