十天治好腰間盤突出、椎管狹窄、頸椎病,只需一個動作!

尼古拉斯·串红 2019/07/08 檢舉

在五指山中醫院治病,順帶腰間盤突出也治療一下。但醫生說「這個病不需要治,你只要像動物走路一樣,每天五分鐘六分鐘的在地上爬行,也就十天半月就 好了。原因是,你看見動物爬行的時候它的脊椎是左右搖晃搞平衡的。

人的脊椎與動物無異,只是人是站立的,坐姿不好常年養成習慣脊椎變形就會遷延脊椎離位造 成損傷。公眾號脈脈養生只做最新最專業的養生知識。

你練習動物爬行姿態一段時間,你脊椎腰椎損傷部分就會還原病也就自然會好了」。"醫生說爬行的姿勢等於 修正你的腰脊椎裡面的壓迫,滑脫,塌陷。裡面的無菌性腫脹會根據你的爬行強度還有爬行時候的弓式牽拉自覺修整好"。


我回家後,每天照章練習。剛開始可能腰疼彎不下去。

每天早上在屋子裡爬上兩圈,嚇得皮皮鑽到床底下瞅我的動作。但要慢慢來,左腳動,右手行。不能順拐走啊。只能像走路一樣爬走。腰部慢慢晃動,腰椎間盤要有一個修復過程,不論是滑脫,狹窄,凸出都要一個時間段,耐心堅持一定成功。

還好,兩個星期了,我把心得體會告訴大家,很管用。我目前腰椎間盤疼痛消失了,也能在電腦前坐上兩個多小時了。但我還是悠著點試驗完成照樣還是二十多分鐘就下電腦。

 

 

我把這個方法告訴了小區與我關係特好的幾位鄰居大姐,她們也照方辦事,不怕難看,幾個人合夥每天在小區的小廣場上爬行一圈。她們也都好多了,受益了很高興。

既省了錢財,又去了病痛。都很興奮......

朋友們,你們有這種病痛不妨試試吧。動作要領很簡單,就像猴子一樣走路就行。不要怕難看,多花錢才心痛呢......哈哈哈!

驗證:北京劉曉春的內弟30 多歲時,因搬重物不慎,腰被扭傷。十幾年來到處求醫,治療無效。

腰不能直,重活不能幹,醫院建議手術治療。他有顧慮,沒有同意。而採取了中醫指點的爬行療法就治好了此病。

 

方法是:四肢著地,雙膝跪在地上,每天堅持爬行30 分鐘。他爬行治療三個月時,腰痛明顯減輕,爬行治療六個月,腰能直起來了,爬行治療一年,腰間盤突出病好了。現在他50 歲,什麼活都能幹了。

爬行的功效:平小腹,利腸胃,健四肢,強腰椎,利心臟

1. 爬行健身可將全身重量分散到四肢,以減輕身體各部位,尤其是腰椎的負荷,故對防治腰椎部疾病、腰肌勞損以及多種頸、肩、脊柱病有一定的療效。

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來源:ezvivi3.com
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