天氣炎熱,她用白醋泡腳,堅持8天,竟逼出體內多年濕毒,快告訴家裡人

尼古拉斯·串红 2019/07/11 檢舉

雖然已經立秋了一段時間,但天氣依然酷熱

 

 

中醫認為大熱天是祛病的好時機,因為熱天人體陽氣旺盛,最適合用於祛除寒濕類的疾病。今天就給大家介紹一種既能又能祛病的方法,那就是用白醋。

白醋泡腳好處有很多,下面就一一舉例,一起來看看吧。

【白醋泡腳的功效】

俗話說「寒從腳上生」,腳部受涼很容易引發多種疾病。如果睡前用泡泡腳,不僅可消除疲勞,還能祛病延年。

在溫水中加入幾匙白醋,就是醋泡了,用醋泡腳,可以滋潤皮膚,還可消除疲勞,治療睡眠障礙。

1 .改善睡眠

如果我們有失眠問題,可以在睡前40分鐘,用白醋進行泡腳,這樣既可以很好的改善睡眠了。每天用醋泡腳半小時,可以協調交感和副交感神經的興奮程度,調節、疏理、鬆弛緊張的神經,調和經絡氣血,通達平衡陰陽,堅持日久,就可大大改變睡眠質量,治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

2 .滋潤肌膚

白醋泡腳可以滋潤、美白皮膚。白醋泡腳有美容的效果,這也是女性那麼鍾愛於白醋泡腳的原因。

女性只要經常堅持用白醋泡腳,可以使得皮膚變得更光滑,而且還能增強皮膚的彈性。

 

 

3 .去除腳氣

白醋泡腳能起到一定的治腳氣功效。在中醫理論當中認為醋具有消癰腫,散水氣,殺邪毒,止癢收斂的作用。所以用食醋來泡腳確實可以對治療腳氣起到一定的作用,在水中放入白醋將腳放入其中浸泡幾分鐘可以起到殺菌的作用。還可以用大蒜汁塗擦患處或用生半夏加醋浸泡一周後塗擦患處。


白醋可以加速人體的血液循環,改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態,增強各系統的新陳代謝,從而使人體得到放鬆,恢復疲勞。每天睡前泡腳,可以很好的緩解疲勞。

4 .消除疲勞

經常用醋泡腳,可協調交感神經和副交感神經的興奮程度,起到調節和鬆弛原本緊張的神經。尤其是白天工作緊張的白領們,經常用醋泡腳,不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉,還可以對身體起到減壓之作用。

【白醋泡腳的方法】

 

 

睡覺前,在半盆水中加入100-150克醋,水要溫熱水,把腳放入其中泡大約半小時。

【白醋泡腳的注意事項】
每天泡腳30分鐘,泡後自然風乾。最好用玻璃容器(因其耐酸無毒),用量以沒過腳面為宜。

白醋泡腳可以給我們身體帶來很多的好處,但我們同時也要瞭解一下,腳上有傷口的話,最好不要泡。因為人的腳上本身就有細菌,有傷口的話,泡腳的時候細菌就跟水結合,從而形成細菌水進入到我們受傷的部位,從而導致傷口發炎。

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