它是「天然美白霜」,夏天塗防曬不如每天喝一杯它,排毒又養顏

小乔是姐姐 2019/07/11 檢舉

夏天太陽毒,人很容易曬黑或者曬傷,所以防曬很重要。

很多人出門之前都會抹防曬,其實每天喝一杯它防曬美白效果比抹防曬霜還好,它就是檸檬膏水了。

檸檬直接吃的話會特別酸,但是做成檸檬膏,然後泡水喝,酸味就會降低很多,易於接受。

檸檬可是個好東西,富含維生素C,而且易於被人體吸收。具有降低血脂、減肥、預防心血管疾病,特別是它有很好的排毒養顏、美白皮膚、保持皮膚彈性的作用。

 

 

檸檬是高度鹼性食品,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

特別是夏天喝好處格外多,可以解暑開胃,還能清熱化痰,又能美白,不喝簡直不像話。

那接下來小編就分享給大家檸檬膏的做法,做好每天挖一勺泡水喝,對皮膚好哦。

它是「天然美白霜」,夏天塗防曬不如每天喝一杯它,排毒又養顏。

 

 

【檸檬膏】

食材:

1000g檸檬、1000g冰糖、20g陳皮、20g川貝。

做法步驟:

第一步:先用食鹽搓洗一下檸檬表面的蠟,然後用淡鹽水浸泡10分鐘,最後用清水沖洗乾淨,清洗乾淨的檸檬切片去籽,去籽減少苦味;陳皮切碎,川貝用水泡開。

 

第二步:檸檬片放到鍋中,然後放入陳皮,最後鋪滿冰糖,用錫紙包住鍋口,文火燉6個小時之後加入川貝,繼續文火燉6個小時,檸檬片變得晶瑩剔透有嚼勁,放涼冷卻之後會變得非常的粘稠,裝到密封罐中放冰箱冷藏保存,每天一勺一片檸檬泡水喝,酸甜可口。

 

 

美白效果非常好,夏天每天喝一杯比抹防曬還管用,做法也比較簡單,做一次能喝很久,大家趕快試試吧。

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